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Sanda散手/散打

Chinesische Wushu Kampfkunst manifestiert sich in zwei Formen. Eine Routine und die andere, wrestling, Widerstand oder sparring. Als einer der beiden Formen ist Sanda ein zentraler Teil des chinesischen Wushu.

Sanda, "Chinesisches Kickboxen" nennt man auch Sanshou und hatte Namen wie Xiangbo, Shoubo und Jiji in der Antike. Als ein wesentlicher Bestandteil des chinesischen Wushu, Sanda wird begünstigt durch seine vielen Fans und im Laufe der Jahre verbreitet und entwickelte sich zu einem chinesischen Nationalsport der einzigartigen Charakter hat. Sanda entwickelt und wurde durch eine lange Periode der chinesischen Geschichte. Es begann mit der produktiven Arbeit Arbeit und ihren Kampf ums Überleben, ein Juwel des kulturellen Erbes umgewandelt werden. Menschen der Urgesellschaft gelernt durch Jagd Jagd auf Tiere zu verteidigen. Sie entwickelten einfache Fähigkeiten von Boxen, treten, halten und werfen durch die Beobachtung der Fähigkeiten der Tiere, wie Katzen, Hunde, zu vermeiden fangen jagen Tiger springen, und Schleifen Adler etc..

Sanda, in einfachen Worten, von Angesicht zu Angesicht kämpft mit bloßen Händen zwischen zwei Personen, bestehend aus offensiven und defensiven Effekt und erfordert treten in Entfernung, pouching in Schrittlänge Abstand und Abbau wirft beim Schließen.

Die Bewegungen der Sanshou bemerkenswert reflektieren seine spezifische vonnationalerIdentitätund -, dass der Kampfkunst, aber es unterscheidet sich vom Kampf Martial Arts, die Verletzungen und Behinderungen verursachen. Oder gibt es strenge Vorschriften für die Sicherheit der beiden Kämpfer. Regeln besagen das Hinterhirn, Hals und Schritt des Gegners angreift ist verboten. Im Sanshou ist es auch erlaubt, die Fähigkeiten der verschiedenen Wushu-Schulen ausüben. Die Innenausstattung der Sanshou feststellen, dass es als Konflikt - die wesentliche Form der Sanshou präsentiert wird. Nach viel Training und beherrschen die grundlegenden Tätigkeiten und Fähigkeiten und unter dem Vorbehalt der Regeln kämpfen beide Seiten frei auf die entscheidenden Faktoren der Weisheit, Mut und Geschicklichkeit.

Nach Langzeittraining beherrschen Sanda Fähigkeiten eine Sanda Praktiker werden ohne Eile und entsprechenden defensiven und offensiven zu einem sehr schnellen Aktionen Tempo, als plötzlich vom Gegner angegriffen. Es ist auch viel einfacher für ihn, jemanden zu treffen, die die Ausbildung erhalten hat. Im Vergleich zu einer gewöhnlichen Person hat eine Sanda-Sportler eine viel höhere widerstehende Fähigkeit. Sanda verbessert physikalische Eigenschaften wie Kraft, Ausdauer, Flexibilität und Sensibilität nicht nur, sondern entwickelt auch die Gesundheit der Menschen sowohl physisch als auch psychisch. Festhalten an der Ausbildung macht den Körper stark und stärkt Knochen und Muskeln.